تعرف على فوائد الرمان

تعد بذور الرمان مفتاحا للصحة والجمال، ذلك لأنها غنية بمركبات النبات الثانوية، التي تساعد على نمو الخلايا وتحفز تجددها، وتسهم في تقوية جهاز المناعة والتمتع ببشرة جميلة.

كما تزخر بذور الرمان بفيتامينات B والحديد، وهي عناصر تتمتع بأهمية كبيرة لبناء الدم.

ومن ناحية أخرى، يمكن التعرف على ثمار الرمان الطازجة من خلال القشرة ذات اللون الساطع واللامع، والتي لا تتجه إلى الداخل عند الضغط عليها.

وفي درجة حرارة الغرفة يمكن الاحتفاظ بثمار الرمان لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، في حين يمكن الاحتفاظ بها لعدة أشهر في درج الخضروات بالثلاجة، فضلاً عن إمكانية تجميد بذور الرمان للاحتفاظ بها طازجة لما يصل إلى ستة أشهر.

ومن أهم فوائد الرمان:

- دعم جهاز المناعة في الجسم

-الحفاظ على صحة القلب والشرايين

-الحدّ من الزهايمر

-محاربة البقع البنية على الجلد.

-محاربة الانتفاخات ويسهل الهضم ويعالج الإسهال والغازات