Thu, Jul 2, 2020 3:58 PM

كيف تمارس الالعاب الرياضية بأمان خلال الجائحة؟

  • كيف تمارس الالعاب الرياضية بأمان خلال الجائحة؟

بينما يتوجه الكنديون إلى الصيف ورفع إجراءات إغلاق COVID-19 ببطء ، يتلهف المزيد من الناس للعودة إلى الرياضة الخارجية.

في حين أوقفت البطولات الرياضية الترفيهية في جميع أنحاء البلاد مواسمها عندما ضرب الوباء ، أصبحت الألعاب الترفيهية للتنس والكرة الطائرة وكرة القدم وكرة السلة شائعة بشكل متزايد في المرافق والحدائق العامة. حتى الألعاب الرياضية الاحترافية ، مثل كرة السلة والبيسبول والهوكي ، تعود بشكل تدريجي.

ولكن هل هو آمن للعب كرة القدم مع الأصدقاء؟ ماذا عن مباراة تنس؟
قال الدكتور ديفيد فين ، طبيب الرعاية الأولية في مستشفى ماساتشوستس العام: "عندما تفكر في التفاعلات في الرياضة أو الأنشطة الأخرى في الهواء الطلق ، فإن الأنشطة التي ستكون أقل خطورة ستكون تلك التي تقل احتمالية تفاعلها المباشر". لأن الفيروس التاجي الجديد ينتشر عادة من خلال رذاذ أثناء الاتصال الوثيق ، فإن التفاعلات وجهًا لوجه تكون أكثر خطورة من تلك البعيدة - حتى لو كنت بالخارج.

ما هي الرياضة الأقل خطورة؟
قال فين ، إن التنس هي إحدى الرياضات الخارجية "الأكثر أمانًا" التي يمكن ممارستها نظرًا لقلة عدد اللاعبين وهم بعيدون عن بعضهم البعض. يمكن أن تكون الكرة الطائرة الشاطئية أو الخارجية آمنة نسبيًا أيضًا ، إذا تم لعبها بعدد محدود من الأشخاص وتم الحفاظ على المسافة المادية. لا يُنصح بأنشطة المجموعة الكبيرة خارج المنزل المباشر.

قال فين: "من الواضح أن هناك مسألة الأشياء الفعلية نفسها".
"يشعر الناس بالقلق إذا كان شخص ما يلعب التنس وقد يكون مصابًا بالفيروس ، أو يتعرق ، أو يعطس أو يفرك أنفه ، ثم يلمس الكرة. ثم يذهب الشخص الآخر لخدمة الكرة ".
في حين أن هناك خطرًا في مثل هذه المواقف ، قال فين أن انتقاله عن طريق لمس الأشياء أقل مقارنة بالاتصال من شخص إلى آخر. وقد وجدت الأبحاث أيضًا أن التنشئة الاجتماعية في الهواء الطلق أكثر أمانًا من الأماكن المغلقة لأن عوامل مثل الرياح تقلل من خطر انتقال الفيروس التاجي.

ومع ذلك ، من الآمن تجنب لمس الوجه والتأكد من غسل اليدين أو استخدام المطهر بشكل متكرر. من الآمن أيضًا أن تلعب هذه الرياضة مع أفراد أسرتك أو فقاعتك.


لمنع انتشار الفيروس ، يوصي الخبراء بغسل اليدين والسعال بشكل متكرر في كمك. كما يوصون بتقليل الاتصال بالآخرين ، والبقاء في المنزل قدر الإمكان والحفاظ على مسافة مترين من الأشخاص الآخرين إذا خرجت. في الحالات التي لا يمكنك فيها الاحتفاظ بمسافة آمنة عن الآخرين ، يوصي مسؤولو الصحة العامة باستخدام قناع الوجه غير الطبي أو التغطية لمنع انتشار قطرات الجهاز التنفسي التي يمكن أن تحمل الفيروس.


عاجل